『自己を知るヨーガ』　スワミ・サッチダーナンダ著　 伊藤久子訳　
めるくまーる　1995年　￥2000＋税
[原書名：To Know Your Self〈Swami Satchidananda〉 ]

ＲＥＢＯＲＮコメント
　ヨーガは、ハタ・ヨーガのいわゆる体操法が一般に知られているけれど、この本には、アーサナ（体操法）は紹介されていない。いわば読むヨーガの本。　呼吸法、瞑想生活の仕方、神の捕え方など、ヨーガの考え方をわかりやすく解説。心やからだをコントロールして、最終的には“無私”になりなさいと説いているのだけれど、自己コントロールは至難の技。やはりヨーガは苦行のようです。　　（きくちさかえ・ＲＥＢＯＲＮ）

目次
第１章　〈知る者〉を知る
第２章　心を静める
第３章　人間の身体は寺院である
第４章　大いなる喜び
第５章　始源に帰る