DVD付 マタニティ・ヨーガ 安産BOOK
きくちさかえ著
現代書館 2005年
ISBN：978-4768434529
待望のDVD付き！
2004年4月に発行され、3万部のセールスを打ち出した『マタニティ・ヨーガ 安産BOOK』に待望のDVD付バージョンが登場。
モデル（本物の妊婦さんです）の動きを見ながら一緒にからだを動かせるので、とくにヨーガを初めて体験する妊婦さんにはオススメ。活字では伝わりにくい動きの早さや呼吸のタイミングなどもDVDならよくわかる。ナレーションも著者自身が担当しているので、著者のマタニティ・ヨーガクラスに参加している気分も味わえる。
DVDでは、本書の中から抜粋し、座ってするポーズ、仰向けの姿勢、スクワット、立つポーズ、リラックス、呼吸法、胎児瞑想などを収録（約18分）。BGMのウォン・ウィンツァンのピアノ演奏や、合間に流れる波の音や美しい海の映像が心地よく、リラックスできる。
マタニティ・ヨーガは、仕事や上の子たちの世話で忙しい現代の妊婦にとって、普段フル回転している頭を休めて、自分のからだと赤ちゃんを感じられる至福の時間。いつも以上にからだを感じられる妊娠期に、しっかりからだの感覚を磨いて自分らしいお産を。
（REBORN 三好菜穂子）
