生まれて育つ‐いのちの気功
天野泰司 著
春秋社 2008年
ISBN:9784393716212
お産と子育てについてほんとうに大事なことがギュッとまとまっています。
気功って難しく考えがちですが、本書は無理なく自分でできる、やさしくて効果的なやり方をセレクト。
ゆるめる、温める、てあてする、の3ステップで行えるから、妊婦さんや子育て中の忙しいママやパパにもかんたんに続けられて、心も体もゆるゆる、リラックスすること間違いなし。
”生まれたての赤ちゃんのようになんのこだわりもない新鮮な気持ちに戻って全力で生きることを楽しんで、可能性という花を育てる”おとなに変身しましょう。
（紙REBORN26号『お産図書館』掲載）
（REBORN 新堀玲子）
